ジョギングダイアリー
AA
2009年5月14日木曜日
ワークアウト2
同じコース走ったんだけど
距離が一キロぐらい違いますがww
まぁ、七八キロを五十分程度で走り
五百から六百キロカロリー消費しているって事で
外周の場合
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