ワークアウト

初めてナイキ＋iPodのやつをはめて
いてきたー
へぇ、外コースだと7キロ走って
532キロカロリーの消費だったのか

あと一週プラスすれば十キロにならないかね？

塩浜のすき家は15日にオープンとの事