いてきたー

五連続
おおお
満月
青天
その所為か昨日よりは寒いものの暖かで

角に車停まってて
ダンプが立ち往生というか
四苦八苦してた
角にとめんなよね

いてきたー

上向いて走ってたら
けっつまずいたけど
バランス取り戻してセーフ
俺まだ大丈夫です

満月
見上げてたのは防犯カメラ？

いてきたー

雨降ってるかなとドアを開けると
そこには新聞配達のおばちゃんが25m先に見えたので
いったん引っ込んだ

いてきたー

寒いなぁ
遅く出たのに公園もガラガラ
ただ、通勤は偉い
ちゃんと寒くても行われる
新聞配達もまたしかりである

いてきたー

小雨がぱらついてた

いてきたー

nano持って行った

昨日も行ったんじゃ？

寒い

出る前に新聞

もう、暗いし

階段あがりに知らないおばちゃん

いてきたー

もう布団から出るのが嫌々なくらいに寒い＞＜
家から出ちゃえばあれですけど

いてきたー

５時に発つと
もう公園に人が結構居てあれだと思う

いてきたー

遅めに出たのでどこからか明るかったろう
救急車一台見かけた
緊急走行かましていました
木場駅前のバス停は全然駅前じゃないよね
右折するから仕方がないのかな

いてきたー

真っ暗なのにサングラスかけて走ってる人が俺です
夜明け遅くなったなぁ

いてきたー

出るのが遅かったか
帰ってくるのが遅くて風呂競合した

いてきたー

昨日朝六時頃木場公園でなんか事件があったらしい
俺は昨日は寝てた
深川警察の目の前なのにな
怖いことですよ

いてきたー

帰ってきて朝マック
ホットケーキのセットした

いてきたー

二日間雨降りも降ったり
後ろ向きに歩くオバサンが公園にいた
あれはつくづく危険だと思うね

いてきたー

低血糖でふらふらしながら
途中で雨降ってくるし(*_*)
エレベータ使った

いてきたー

ジョギングしながらだと
nano振っても曲かわらなくね？
あと、縦に持たないと、ホイールでボリューム調整出来ないのも
うーんな感じ(^_^;
静かな所と
大通りとでボリューム途中で調節したいんです

いてきたー

初めてnanoを持って走った
ポケットがあればnanoでも全然問題ないね

いてきたー

フリース着ていてきたー
イヤホンが壊れたので
iPod純正じゃないやつをしていったんだけど
コードがつるつるじゃないので
汗とか吸っちゃいそうで嫌だなと思ったよ

いてきたー

信号で停まった
ベジータ戦闘服の上着でジョギング

いてきたー

長袖着用
後半ぽつぽつと
予報通り今日は雨かな

いてきたー

ハルヒのＴシャツだったので

結構恥ずかしかった

あと、もうそろそろ半袖は肌寒い

いていたー

ジョギングは良いけど
もはや半袖じゃ肌寒いよな
衣替え！

いてきたー

クゥ観てから行った

マグネバは漕げなかったよ

いてきたー

途中でパラッと雨が降ってきたぜ
夜が明けるのに会わせて出るの少し遅めにしたんだが
道すがらぬっこぬこであったわ

いてきたー

家で外で蚊に食われまくり

いやん

一人をそんなに食べないで＞＜

いていたー

香港亭の前で

何やら警察沙汰

お巡りさん三人と三人なんか一般人が

喧嘩？タクシーと乗用車

自己ではない様子

いてきたー

公園のベンチで抱き合ってるカップル居たぞ

もう明るいっての(^_^;

いてきたー

公園内に挙動不審なオヤジ

何してるのかと思ったら

道路のカエルを道炉端に追いやってるの

踏まれないように逃がしてるんだと思うけど

カエルって威嚇するとぴょんぴょん跳んで逃げるんだね（笑）

いてきたー

準備体操中駐車場に車が帰ってくる
体操が半端に
駅前でちゃらいお姉さん一人と
作業服らしき男が二人いちゃついてた
返ってきて自販機の前でおはようございます元気に挨拶される
もにょもにょ
いきなり声出ません＞＜

いてきたー

二日連続で車いすと介護の人とすれ違った
朝四時半ですよ
昨日は花金と言うことで
道路で寝ている人がいました
びっくりするよ！
風邪ひくよ！

いてきたー

外周
四時発
暗いのに公園人がいっぱい
抜かれ際おはようございます言われた
ございます返した

いてきたー

朝とをあけようとしたら新聞屋さんとばったり

日経朝刊手渡しされたよ＞＜

テラなにしてんの俺

いてきたー

スティッカム直後に出発
帰ってきてセブン行って
おでん五つ買ってきた
７０円均一なの

いてきたー

木場公園での防災訓練は昨日住んだらしい

えと、二日目だったし

半ズボンだったので

昨日程辛くはなかったです

いてきたー

ちょいと雨降っているかい

久々

長ズボンだからか

つらいつらい

木場公園は防災訓練スタンバイ

ナンバー外した車が六台

アレはレスキューにボコられる中古車なのだろう

南無

いてきたー

富士山後初

靴も捨てたので

予備靴で

こっちを後で買ったんだけど気に入らず古いの履いてたんだよ

ST氏の秀和の横の倉庫取り壊してるんだ

あの辺の再開発まとめて行えばいいのに

隣の歯医者も含めて

地権者話し合え！

いてきたー

外周
またまた深川車庫の反対側の歩道にうんこ
毎日増えるのか
命名・うんこロード

いてきたー

プール翌日

早朝外周

汗出たなぁ

駅前、始発待ちしている人が結構いた

入り口のシャッターが開くのを外で待っている

いてきたー

久々青空

外周

昨日ほど汗かかなかった

いてきたー

一日空いて朝外周

相変わらず深川車庫の反対側の歩道にウンコが

やたら汗かきまくった

いてきたー

外周

風が生暖かく湿気を帯びている

コンビニとか店のガラス曇りまくり

いてきたー

外周
途中給油ならぬ
公衆便所でお小水したー

いてきたー

外回り

なんか、キャンプか？

カートを引いた女の人二人連れが段差を苦労してた

コミケは未だだよな？　

って、木場から歩いて有明は無理がある（汗

俺は歩いて行ったことあるけど

でも、帰りはバス利用

往復徒歩はないよ

いてきたー

公園四周
11時くらいだとまだ女のランナーもちらほら
12時くらいに公園のベンチに女の子三人と
男が一人なんかくっちゃべってる
早く帰りなさい
と公園をくるくるしてそこ通る度に思いましたとさ

いてきたー

外回り

DVD投函距離プラス

なんか、街頭の交換しているみたいで

根本に前のが放置されてる

後で回収するんだろうけど

のを見つけ、やや驚いたよ

わたしゃ

前のは水色

今度のは茶色というか

メタリックな感じのもの

LEDなのだろうか

いてきたー

まだ暗いうちから
だから朝焼けも見れたね
外周
今日は犬の糞無くて良かった
けど、公園の前にヤンキーがたむろしてた
近所の人大丈夫なの？

いてきたー

朝外周

やたらと犬のウンコが転がってた

ハエがたかってた

さすがに鳩は突っついてなかったね（汗

がんばって走っても

アイス喰いまくっていたら

焼け石に水かな

いてきたー

雨降るというから早めに

公園で花火とか

どっかから帰ってくるチャリの親子連れとかいた

ランナーの数はかわらんかしらね＜公園を4周

いてきたー

公園を4周

早めに行ったので、走ってる人が結構いた

逆走だったり

まぁ、みんな俺より飛ばして走ってるね

抜かれます

いてきたー

公園を4周

暗いところでカエルを踏んじゃうんじゃないかとびくびく

怪しい挙動で走ってました

ライト持って行こう

いてきたー

公園を３周

もう１周したかったんだけど

出かける前に食べたかき氷がおなかにきたww

体調不良にて断念

岩手でまた大きな地震があったみたい

気づかなかったけど

家に帰ってみたらテレビが速報してた

うーん、地震怖い

いてきたー

公園内４周

自転車一台のカップルがいっぱい

公園を散歩か通り抜けしてた

お見送りか?

いてきたー

公園を三周

早歩きしている人に抜かれかけたww

俺走ってるの

いてきたー

夜中に公園内を三周

ミミズ・猫・カエルが居たよ

黒猫に満ち横切られてもきにしなーい（笑）

いてきたー

真夜中の公園内を三周

犬の散歩の飼い主が立ちションしてたww

いてきたー

早朝外周
地面濡れてた
夜中に雨降ったんだね
朝には止んでて良かったー

いてきたー

外回り

長ズボンだったので

きつかった

寝てても汗をかきまして

そのままゴーで

かなり、立て続けに体の水分が減るので

水分補給も気をつけなきゃかも

今日は曇ってたからまだいいけども

いてきたー

外回り

公園で？

狸かリスか

ぽんぽこりんでしっぽっぽー

な生き物を見た

猫や犬ではない

帰り際

モッコリパンツな爺さんとすれ違う

ランナー

若いな

いてきたー

外周
うーん、土曜日の朝と言うことで
どうなんだろう
イーストにタクシーの車列があったのと
始発に会わせて会社から出てくるリーマンもちらほら

いてきたー

外回り

なんだろうね、そう変わりがないんだけど

公園の中を走っているより

休憩しないで走り続ける距離が外走っている時の方が長くて

でも、外は視界とか環境が変化するからね

公園の中は同じところをぐるぐる回っている訳で

いや、なんでもねーんですけどね（汗

いてきたー

外周をロードに出たよ

ヨーカドーのところの高速入り口工事してるね

夜だけなのかな？

結構続いてる気がするのだが

いてきたー

中三周

ぬこ

カップル

同業者

住宅の階段降りてったら

上ってくるんだもんなぁ

しかも向こう俺に気がついてなかったしー

二人で塞がれてましたので

俺立ちふさがった

立ちふさがりたかった訳ではなく

別にー

いてきたー

外回り
深川検車区の塗装が変わった？
その隣のサンクスの隣にニコニコなんとかという韓国料理屋が
見た目料理屋っぽくないけど
焼き肉屋？

いてきたー

公園内を四周

雨がぽつぽつと落ちてきてたけど

ずっとぽつぽつで

本降りにはならなかったですよ

いてきたー

公園内四周

ラジコンと犬が戯れていた

犬大はしゃぎ

でも、午前一時だぜ？

とか

いてきたー

昨日は朝型雨
夜なら行けたんだけどサ

久々外周
結構辛いじゃないよ(^_^;

区役所の芝生で男が数人寝ていたり
うみんちゅやの前に停めてあった車の運転手？
横断歩道夫妻で停めてあるんだけどもー

んで、少し行くとリトルリーグの集合
昔松坂大輔もお世話になったという
なかなか優秀なリトルリーグですね＠江東

いてきたー

公園を三周

ゲコ

ベンチでカップルいちゃいちゃ

にゃんこは見なかったね

いてきたー

公園を三周

猫も居る

足下に気をつけないと

カエルを蹴飛ばしてしまう

一度やったんだ

謝ったけど

そのまま走り去ったぜ

いてきたー

またまた空いちゃった
公園内を三周

いてきたー

公園内をぐるぐる

途中で歩いたら

おなか冷やした

困りものだ

いてきたー

園内三周

何日ぶり？

せどりしてジョギングもすると

なんか達成感

ビールでも飲みたくなるねww

いてきたー

外周

公園人と犬の散歩いっぱい

道路では路肩の鳩がトラックを避けるの危機一髪

ゴミの日なのか

ゴミが割とあれ？

あれは昨日か？

半袖半ズボンだけどちょっときつかったかな

いてきたー

外周

出がけに猫

DMMポストに投函

のため

上着着用

あちぃ

いてきたー

外周

鳩が車道にも車が来ても逃げない

トラックが立ち往生

お前等（汗

くるっぽー

いてきたー

外周

こばえがいっぱい

あんなにチッチェーの

生命の神秘を感じずには

だって人間ああいったのも生み出せないんだよね？

人口こばえくらいなら作れるの？

でも、生殖機能とか無理だよね？

いてきたー

早朝外回り
学生さんの早歩きに対抗された
東陽橋の所

いてきたー

真夜中に園内三周

お巡りぐーるぐる

消防車の出動あり

いてきたー

外周

5時発

4時に目覚まし仕掛けたのに

止めて半迄寝た

いてきたー

外周
目覚まし５時に仕掛けたら
４時に目が覚めたよ
もう４時明るい
雨は上がってた良い天気

さて、そろそろ

ひとっ走り行ってくる

鳥もさえずってるし雨止んだみたいだ

ちなみに今日のジョギングは

ケータイと懐中電灯を持参という重装備でした

ケータイはジョギングの邪魔にならない9+にしたんだけど

実際持って出たのは多分初じゃないかと

いてきたー

DMMの返しをポッケに入れて

公園内三周のつもりが

外周

12時前ですよ

アキバであんな事件があったから

あんまり夜出かけるなとはうちの親父さん